Bol u vratu

što je bol u vratu?

Bol u vratu čest je problem koji pogađa mnoge odrasle osobe u nekom trenutku njihova života, a može zahvatiti vrat i ramena ili se širiti niz ruku.Bol može varirati od tupe do nalik na strujni udar u ruci.Određeni simptomi poput utrnulosti ili slabosti mišića u ruci mogu pomoći u prepoznavanju uzroka boli u vratu.

Simptomi

Simptomi boli u vratu slični su cervikalnoj spondilozi, karakterizirani lokalnom boli, nelagodom i ograničenim pokretima u vratu.Bolesnici se često žale na nepoznavanje pravilnog položaja glave i osjećaju pojačane simptome ujutro zbog umora, lošeg držanja ili izloženosti hladnim podražajima.U ranim stadijima može doći do bolova u glavi i vratu, ramenima i leđima s povremenim teškim epizodama koje otežavaju dodirivanje ili slobodno kretanje vrata.Mišići vrata također se mogu grčiti i pokazivati osjetljivost.Bolovi u vratu, ramenima i gornjem dijelu leđa obično se javljaju nakon akutne faze.Pacijenti često prijavljuju osjećaj umora u vratu i imaju poteškoća pri uključivanju u aktivnosti poput čitanja knjiga ili gledanja televizije.Neki pojedinci također mogu osjetiti glavobolju ili bol u zatiljku zajedno s osjećajem stezanja ili ukočenosti nakon buđenja.

Dijagnoza

rendgenske slikepokazuju artritis ili prijelome, ali ne mogu otkriti probleme samo s leđnom moždinom, mišićima, živcima ili diskovima.

MRI ili CT skeniranjegenerirati slike koje mogu otkriti herniju diska ili probleme s kostima, mišićima, tkivom, tetivama, živcima, ligamentima i krvnim žilama.

Krvne pretragemože pomoći u određivanju uzrokuje li bol infekcija ili drugo stanje.

Studije živacakao što je elektromiografija (EMG) mjeri živčane impulse i mišićne odgovore kako bi se potvrdio pritisak na živce uzrokovan hernijom diska ili spinalnom stenozom.

Kako liječiti bol u vratu proizvodima za elektroterapiju?

Najčešći tipovi blage do umjerene boli u vratu obično dobro reagiraju na samonjegu unutar dva do tri tjedna.Ako bol potraje, naši TENS proizvodi mogu vam pomoći u ublažavanju boli:

Transkutana električna živčana stimulacija (TENS).Terapeut postavlja elektrode na kožu u blizini bolnog područja.Oni isporučuju male električne impulse koji mogu pomoći u ublažavanju boli.

Za bolove u vratu postavite dvije elektrode na donju stražnju stranu vrata sa strane (bolno područje).Za neke bi bolje djelovalo postavljanje dvije ili više elektroda iznad ili pored lopatica.Imajte na umu da ne postavljate elektrode blizu glave.Upamtite da TENS može ometati način na koji mozak šalje električne impulse tijelu.

Specifična metoda upotrebe je sljedeća（TENS način rada）:

①Odredite pravu količinu struje: Prilagodite jačinu struje uređaja za elektroterapiju TENS na temelju toga koliko boli osjećate i što vam je ugodno.Općenito, počnite s niskim intenzitetom i postupno ga povećavajte dok ne osjetite ugodan osjećaj.

②Postavljanje elektroda: Stavite flastere TENS elektroda na ili blizu područja koje boli.Za bolove u vratu možete ih staviti na mišiće oko vrata ili izravno na mjesto gdje vas boli.Provjerite jeste li jastučiće elektroda čvrsto pričvrstili uz kožu.

③Odaberite pravi način i frekvenciju: uređaji za elektroterapiju TENS obično imaju hrpu različitih načina i frekvencija za odabir.Kada je u pitanju bol u vratu, možete ići na kontinuiranu ili pulsnu stimulaciju.Samo odaberite način i učestalost koji vam odgovaraju kako biste dobili najbolje moguće ublažavanje boli.

④Vrijeme i učestalost: Ovisno o tome što vam najbolje odgovara, svaka sesija TENS elektroterapije obično bi trebala trajati između 15 do 30 minuta, a preporuča se koristiti 1 do 3 puta dnevno.Kako vaše tijelo reagira, slobodno postupno prilagođavajte učestalost i trajanje upotrebe prema potrebi.

⑤Kombinacija s drugim tretmanima: Za stvarno maksimalno ublažavanje boli u vratu, moglo bi biti učinkovitije kombinirati TENS terapiju s drugim tretmanima.Na primjer, pokušajte koristiti toplinske obloge, izvođenje nježnih istezanja vrata ili vježbi opuštanja ili čak masaže – sve to može djelovati u harmoniji!