Bol u vratu

što je bol u vratu?

Bol u vratu čest je problem koji pogađa mnoge odrasle osobe u nekom trenutku njihova života, a može zahvatiti vrat i ramena ili se širiti niz ruku. Bol može varirati od tupe do one koja podsjeća na električni udar u ruku. Određeni simptomi poput utrnulosti ili slabosti mišića u ruci mogu pomoći u utvrđivanju uzroka boli u vratu.

Simptomi

Simptomi boli u vratu slični su cervikalnoj spondilozi, koju karakterizira lokalna bol, nelagoda i ograničeno kretanje u vratu. Pacijenti se često žale da ne znaju pravi položaj glave i osjećaju pojačane simptome ujutro zbog umora, lošeg držanja ili izloženosti hladnim podražajima. U ranim fazama mogu se javiti bolovi u glavi i vratu, ramenima i leđima s povremenim teškim epizodama koje otežavaju slobodno dodirivanje ili pomicanje vrata. Mišići vrata također mogu grčiti i pokazivati osjetljivost. Bol u vratu, ramenima i gornjem dijelu leđa često se javlja nakon akutne faze. Pacijenti često prijavljuju umor u vratu i poteškoće s aktivnostima poput čitanja knjiga ili gledanja televizije. Neke osobe mogu osjetiti i glavobolje ili bol u potiljku uz osjećaj stezanja ili ukočenosti nakon buđenja.

Dijagnoza

Rendgenske slikepokazuju artritis ili prijelome, ali ne mogu otkriti probleme samo s leđnom moždinom, mišićima, živcima ili diskovima.

MRI ili CT skeniranjegeneriraju slike koje mogu otkriti herniju diska ili probleme s kostima, mišićima, tkivom, tetivama, živcima, ligamentima i krvnim žilama.

Krvne pretragemože pomoći u utvrđivanju uzrokuje li bol infekcija ili neko drugo stanje.

Studije živacakao što je elektromiografija (EMG) mjere živčane impulse i mišićne odgovore kako bi se potvrdio pritisak na živce uzrokovan hernijom diska ili spinalnom stenozom.

Kako liječiti bol u vratu elektroterapijskim proizvodima?

Najčešći tipovi blage do umjerene boli u vratu obično dobro reagiraju na samoliječenje unutar dva do tri tjedna. Ako bol potraje, naši TENS proizvodi mogu vam pomoći u ublažavanju boli:

Transkutana električna stimulacija živaca (TENS). Terapeut postavlja elektrode na kožu blizu bolnog područja. One isporučuju sitne električne impulse koji mogu pomoći u ublažavanju boli.

Za bol u vratu, postavite dvije elektrode na donji stražnji dio vrata sa strane (bolno područje). Za neke, postavljanje dvije ili više elektroda iznad ili pored lopatica može bolje funkcionirati. Imajte na umu da ne postavljate elektrode blizu glave. Imajte na umu da TENS može ometati način na koji mozak šalje električne impulse tijelu.

Specifična metoda upotrebe je sljedeća(TENS način rada):

①Odredite pravu količinu struje: Prilagodite jačinu struje TENS uređaja za elektroterapiju na temelju jačine boli koju osjećate i onoga što vam je ugodno. Općenito, počnite s niskim intenzitetom i postupno ga povećavajte dok ne osjetite ugodan osjećaj.

②Postavljanje elektroda: Stavite TENS elektrode na ili blizu područja koje boli. Za bolove u vratu možete ih postaviti na mišiće oko vrata ili direktno na mjesto boli. Obavezno čvrsto pričvrstite elektrode na kožu.

③Odaberite pravi način rada i frekvenciju: TENS uređaji za elektroterapiju obično imaju mnoštvo različitih načina rada i frekvencija koje možete izabrati. Kada je riječ o bolovima u vratu, možete se odlučiti za kontinuiranu ili pulsirajuću stimulaciju. Samo odaberite način rada i frekvenciju koja vam je ugodna kako biste dobili najbolje moguće ublažavanje boli.

④Vrijeme i učestalost: Ovisno o tome što vam najbolje odgovara, svaka sesija TENS elektroterapije obično bi trebala trajati između 15 i 30 minuta, a preporučuje se korištenje 1 do 3 puta dnevno. Kako vaše tijelo reagira, slobodno postupno prilagođavajte učestalost i trajanje korištenja prema potrebi.

⑤Kombiniranje s drugim tretmanima: Kako biste doista maksimalno ublažili bol u vratu, učinkovitije bi moglo biti kombiniranje TENS terapije s drugim tretmanima. Na primjer, pokušajte koristiti toplinske obloge, lagano istezanje vrata ili vježbe opuštanja ili čak masaže – sve to može djelovati zajedno u harmoniji!