Što je sindrom karpalnog tunela?
Sindrom karpalnog tunela nastaje kada je medijani živac pritisnut u uskom putu okruženom kostima i ligamentima na strani dlana. Ova kompresija može dovesti do simptoma poput utrnulosti, trnaca i slabosti u rukama i rukama. Čimbenici poput strukture ručnog zgloba, zdravstvenih problema i ponavljajućih pokreta ruku mogu doprinijeti sindromu karpalnog tunela. Pravilno liječenje obično ublažava trnce i utrnulost, a istovremeno vraća funkciju ručnog zgloba i šake.
Simptomi
Sindrom karpalnog tunela nastaje kada je medijani živac pritisnut u uskom putu okruženom kostima i ligamentima na strani dlana. Ova kompresija može dovesti do simptoma poput utrnulosti, trnaca i slabosti u rukama i rukama. Čimbenici poput strukture ručnog zgloba, zdravstvenih problema i ponavljajućih pokreta ruku mogu doprinijeti sindromu karpalnog tunela. Pravilno liječenje obično ublažava trnce i utrnulost, a istovremeno vraća funkciju ručnog zgloba i šake.
Dijagnoza
Rendgenske slikepokazuju artritis ili prijelome, ali ne mogu otkriti probleme samo s leđnom moždinom, mišićima, živcima ili diskovima.
MRI ili CT skeniranjegeneriraju slike koje mogu otkriti herniju diska ili probleme s kostima, mišićima, tkivom, tetivama, živcima, ligamentima i krvnim žilama.
Krvne pretragemože pomoći u utvrđivanju uzrokuje li bol infekcija ili neko drugo stanje.
Studije živaca:kao što je elektromiografija (EMG) mjere živčane impulse i mišićne odgovore kako bi se potvrdio pritisak na živce uzrokovan hernijom diska ili spinalnom stenozom.
Kako liječiti sindrom karpalnog tunela elektroterapijskim proizvodima?
TENS se može koristiti kao neinvazivna metoda liječenja sindroma karpalnog tunela. Sindrom karpalnog tunela uzrokovan je kompresijom medijalnog živca u zapešću zbog prekomjerne upotrebe ili drugih čimbenika, što dovodi do simptoma poput utrnulosti, boli i slabosti u prstima. TENS djeluje stimulirajući živčana vlakna i proizvodeći lokalne reflekse za ublažavanje boli, kao što je ranije spomenuto. Stoga, u liječenju sindroma karpalnog tunela, TENS može pružiti neinvazivnu metodu za ublažavanje boli bez lijekova.
Specifična metoda upotrebe je sljedeća (TENS način rada):
☆ Odaberite TENS način rada: Jedna elektroda se postavlja u sredinu dlana (između mišića tenara i hipotenara), a druga se postavlja blizu zapešća.
① Odredite pravu količinu struje: Prilagodite jačinu struje TENS uređaja za elektroterapiju na temelju jačine boli koju osjećate i onoga što vam je ugodno. Općenito, počnite s niskim intenzitetom i postupno ga povećavajte dok ne osjetite ugodan osjećaj.
②Postavljanje elektroda: Stavite TENS elektrode na ili blizu područja koje boli. Kod sindroma karpalnog tunela možete ih postaviti na mišiće oko ručnog zgloba ili direktno na mjesto boli. Obavezno čvrsto pričvrstite elektrode na kožu.
③Odaberite pravi način rada i frekvenciju: TENS uređaji za elektroterapiju obično imaju mnoštvo različitih načina rada i frekvencija koje možete izabrati. Kada je riječ o sindromu karpalnog tunela, možete se odlučiti za kontinuiranu ili pulsirajuću stimulaciju. Samo odaberite način rada i frekvenciju koja vam je ugodna kako biste dobili najbolje moguće ublažavanje boli.
④Vrijeme i učestalost: Ovisno o tome što vam najbolje odgovara, svaka sesija TENS elektroterapije obično bi trebala trajati između 15 i 30 minuta, a preporučuje se korištenje 1 do 3 puta dnevno. Kako vaše tijelo reagira, slobodno postupno prilagođavajte učestalost i trajanje korištenja prema potrebi.
⑤Kombiniranje s drugim tretmanima: Kako biste doista maksimalno ublažili bol u zapešću, TENS terapiju bi moglo biti učinkovitije kombinirati s drugim tretmanima. Na primjer, pokušajte koristiti toplinske obloge, lagano istezanje zapešća ili vježbe opuštanja, ili čak i masaže – sve to može djelovati zajedno u skladu!
Vrijeme objave: 21. kolovoza 2023.
